Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.

ЖУРНАЛ PERSONO это эффективный вид имиджевой рекламы для публичных лиц, представителей бизнеса и политики.

Вы являетесь блогером или звездой шоу-бизнеса? Тогда мы будем рады рассказать о вас.
Вы можете помочь нам в этом, заполнив несколько полей. Или напишите нам.

Каждый день о вас будут узнавать тысячи людей, которые посещают наш сайт.

Размещение биографии - это возможность показать себя и то, чем вы занимаетесь.

Интересный и полезный контент непременно увеличит число ваших подписчиков в социальных сетях. Важно только, чтобы вас заметила нужная аудитория людей.

Наши биографические материалы занимают лидирующие позиции в поисковых системах "Яндекс" и "Google"
2 450 000
Уникальных посетителей в месяц
5 800 000
Просмотров в месяц
Более 2-х минут
Среднее время на сайте
Выберите рубрику на свое усмотрение и отправьте первичную информацию.
 
Наши журналисты свяжутся с вами и помогут составить яркий контент

WhatsApp - написать в отдел публикации

Выберите рубрику для размещения
Ваше ФИО /обязательно/
Псевдоним /если есть/
Деятельность /кратко опишите сферу/
Дата и место рождение /точные данные/
Шаг второй
Детство, семья /по желанию/
Образование /очень желательно/
Известность или карьера /по желанию/
Шаг третий
Деятельность /обязательно подробно/
Личная жизнь /опционально/
Доходы /опционально/
Шаг четвертый
Факты / награды / достижения
Ссылки на соцсети /min на одну/
E-mail /для ответа/
Номер телефона /обязательно/
1
2
3
4

Марина Толоконникова

Марина Толоконникова

Марина Толоконникова – эксперт в области естественного омоложения, сертифицированный тренер по фейсбилдингу (гимнастике для лица), журналист, блогер.

В своём Инстаграм @tolokosha_beauty делится секретными техниками и показывает, как стать моложе и красивее без инъекций и пластических операций, используя внутренние ресурсы организма.  Более 1000 женщин помолодели на 5-10 лет всего за несколько месяцев после прохождения ее программы, стали чувствовать себя увереннее и изменили отношение к жизни: пошли на занятия танцами, встретили свою любовь, начали путешествовать, а главное – просто любить себя. Потому что фейсбилдинг – это не только про молодость, это про женственность, естественность и внутреннюю красоту. 

На нашем сайте Марина ведет еженедельную колонку «Красота своими руками», где делится с вами лайфхаками и техниками по естественному омоложению. Как убрать отеки за 10 минут или избавиться от морщин на лбу, почему «обвисает кожа» и зачем нужно работать над осанкой, чтобы подтянуть овал лица

Все публикации автора: Марина Толоконникова
29 Марта 2021 638

Еженедельная рубрика «Красота своими руками» от Марины Толоконниковой С возрастом каждая из нас замечает, что лицо будто бы «сползает вниз». И происходит это не столько под воздействием гравитации, сколько из-за спазма мышц. Напряженные мышцы спины и шеи тянут лицо снизу, а спазмированный апоневроз (или сухожильный шлем) собирает гармошкой лоб, опускает бро...

29 Марта 2021 538

Еженедельная рубрика «Красота своими руками» от Марины Толоконниковой А вы знали, что с помощью фейсбилдинга можно улучшить состояние не только лица? И речь сейчас не о шее и декольте (их я отношу к лицу и прорабатываю эти зоны ежедневно), а о руках. В начале весны, это особенно актуально: батареи по-прежнему сушат воздух в помещении, а заодно и нашу кожу, а витаминов...

16 Февраля 2021 737

Еженедельная рубрика «Красота своими руками» от Марины Толоконниковой. Очень часто мы даже не знаем, как на самом деле могут выглядеть наши губы, если убрать спазмы и зажимы на лице. Вы уверены, что ваши губы тонкие от природы, и с этим уже нельзя ничего поделать? Попробуйте нехитрые техники, которые при регулярном применении смогут изменить ситуацию. Каждый день мы по...

04 Февраля 2021 519

На прошлой неделе мы разобрались, чем опасны патчи и почему их не следует использовать. Особенно регулярно. А сегодня я покажу несколько простых упражнений, которые улучшат не только зону под глазами, но и поднимут веки, разгладят «гусиные лапки». И, внимание – побочный эффект – помогут восстановить зрение! Хочу показать личные результаты моих занятий: Уже через месяц е...

22 Января 2021 589

Оказывается, патчи - не такое уж новое изобретение, им уже больше 20 лет! И за это время они прочно вошли в нашу жизнь. Никого не удивить этими яркими полумесяцами, женщины и даже мужчины клеят их в машине, самолёте - везде, когда появляется такая возможность. В чем подвох? Но так ли они полезны, как заявляют производители? Действительно ли они способны убрать морщины, увлажнить кожу и напитать ...

13 Января 2021 524

Еженедельная рубрика «Красота своими руками» от Марины Толоконниковой Уже давно не секрет, что морщины появляются не от того, что «кожа отвисла», а от спазма мышц. Спазмы могут образоваться по разным причинам: активная мимика, неправильная осанка (от этого происходят перекосы и асимметрия, которая с возрастом переходит и на лицо). От напряжения мышца укорач...

27 Декабря 2020 626

Еженедельная рубрика «Красота своими руками» от Марины Толоконниковой Как вернуть упругость коже за 2 недели? До нового года осталось не так уж много времени, но каждая из нас хочет быть особенно красивой и свежей в эту волшебную ночь. У меня для вас хорошая новость: если взяться за себя прямо сейчас, можно успеть преобразить свое личико и сделать его по-настоящему сия...