Репродуктология и здоровое питание: разговор с Людмилой Вовк

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы имеем уникальную возможность поговорить с Людмилой, врачом-репродуктологом и специалистом в области нутрициологии. Ее профессиональный опыт и знания объединяются в увлекательном мире репродукции и здорового питания. В данном интервью Людмила поделится с нами своими знаниями и опытом, расскажет о своей работе и подходах к лечению пациентов.

Людмила, очень рады знакомству. Расскажите, пожалуйста, немного о себе, чем занимаетесь?

По своему первому и основному образованию я являюсь врачом акушером-гинекологом и репродуктологом. В настоящее время я работаю в отделении лечения бесплодия и экстракорпорального оплодотворения в клиническом госпитале «Лапино».

У меня трое детей. Во время третьего декретного отпуска я решила пройти обучение также и по направлению нутрициологии, так как тема здорового питания, особенно в отношении детского питания, всегда привлекала мой интерес.

Людмила Вовк. Фото из личного архива.

Как Вы пришли к выбору профессии репродуктолога? Что вдохновило Вас на выбор данной профессии?

В школе у меня не было ни малейшего желания стать врачом, точнее даже так: хотела стать кем угодно, но только не врачом. Однако судьба вела меня сама и после окончания биологического класса в гимназии, передо мной встал выбор: поступить на биологический факультет, изучать почвоведение или поступить на медицинский институт. Разумеется, я выбрала медицинский путь, и ничуть не жалею об этом решении.

Какие аспекты репродуктивного здоровья Вы исследуете и лечите в своей практике?

Я занимаюсь диагностикой и лечением всех форм бесплодия. Более того, услуги репродуктолога могут быть необходимы женщинам, сталкивающимся с привычным невынашиванием беременности, пациенткам с резус-сенсибилизацией, а также парам, в семейной истории которых имеются случаи врожденных наследственных заболеваний.

Чем занимается репродуктолог на практике? Можете ли рассказать о типичном рабочем дне?

Репродуктолог работает круглосуточно: прием пациентов, проведение пункций, трансферы и постоянные консультации через мессенджеры. Типичный рабочий день не имеет четкой грани.

Людмила Вовк. Фото из личного архива.

Как Вы взаимодействуете с пациентами? Какие процедуры или методы Вы используете для диагностики и лечения?

Я провожу полное обследование пары с целью выявления причин отсутствия беременности. При необходимости рекомендую обратиться к смежным специалистам.

Провожу проверку проходимости маточных труб методом ультразвуковой гидросонографии, а также провожу индукцию овуляции, программу внутриматочной инсеминации, протоколы эко, в том числе с использованием донорского биоматериала и суррогатного материнства.

Ваш второй профиль – нутрициолог. Расскажите, пожалуйста, как Вы начали заниматься этой деятельностью?

Девушки всегда задаются вопросом: что нужно съесть, чтобы похудеть. И я, как и многие другие, не исключение. В молодости я попробовала множество диет, включая и кремлевскую. Однако все они всегда заканчивались неудачами и срывами. Потом с годами я уже осознала, что новый стиль питания должен стать неотъемлемой частью моей жизни. Именно поэтому я начала глубже изучать эту тему.

Как правильное питание может влиять на репродуктивное здоровье?

Мы живем в непростое время: экологические проблемы оставляют желать лучшего, а вокруг сплошные трагедии и стрессы. Все это негативно влияет на каждого человека, и репродуктивная сфера становится одной из первых, которая подвергается угрозе.

Соблюдение принципов здорового питания – это лучшее, что мы можем сделать для своего организма. Это включает в себя восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов, укрепление организма путем потребления полезных продуктов и отказ от фастфуда, а также уменьшение потребления простых углеводов и трансжиров.

Людмила Вовк. Фото из личного архива.

Какие вопросы и проблемы пациентов Вы рассматриваете в своей практике как репродуктолог и нутрициолог?

Нет человека на планете, которому не нужно было бы «почистить» питание. Ко мне обращаются люди, которые годами пытаются сбросить вес, ограничивая себя в потреблении калорий и подвергая себя изнурительным физическим тренировкам. Также моими частыми клиентами являются беременные женщины с диагнозом гестационного сахарного диабета, которым необходим тщательный подбор питания.

Кстати, беременные женщины – это особенно ответственная аудитория, поскольку они прекрасно понимают, что правильное питание во время беременности помогает наилучшим способом обеспечить здоровое будущее для своего ребенка.

Как Ваши навыки и знания в области нутрициологии влияют на Вашу работу в репродуктологии?

Я знаю, что многие репродуктологи отказываются включать пациентов в программу экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), пока они не снизят свой вес, но при этом не предоставляют конкретных советов по снижению веса. В моей практике я придерживаюсь комплексного подхода, который позволяет разработать рацион для постепенного и безопасного снижения веса. Таким образом, при положительной динамике в весе мы можем приступить к планированию протокола ЭКО. Важно отметить, что при снижении веса обычно удается улучшить качество яйцеклеток, что является очень важным моментом перед планированием беременности.

Людмила Вовк. Фото из личного архива.

Какие рекомендации по питанию Вы даете пациентам, желающим улучшить свою репродуктивную функцию?

Поделюсь несколькими полезными привычками:

- Начинайте свой день с употребления стакана теплой воды;

- Включите в свой рацион жирную рыбу (2-3 раза в неделю);

- Каждый прием пищи начинайте с порции листового салата;

- Если вы исключили сладости из своей диеты, не стоит демонизировать их. Если захочется шоколадку, позвольте себе насладиться с удовольствием кусочком шоколада.

Можете ли поделиться примером случая, когда питание сыграло важную роль в решении проблем с репродуктивным здоровьем пациента?

Во время моего обучения на нутрициолога мне нужно было найти клиента для практики. В социальных сетях на мой призыв откликнулась Виктория. С ней мы и продолжили работать. Ее основная цель заключалась в снижении веса на 10-15 кг.

Однако вскоре выяснилось, что у Виктории были также планы в области репродукции, и именно поэтому она и была подписана на меня в социальных сетях. Поэтому, уже вскоре мы встретились с Викторией на приеме со мной как с репродуктологом.

По итогу года совместной работы Виктория смогла сбросить 15 кг веса и благодаря применению протокола ЭКО стала счастливой матерью маленького сыночка.

Людмила Вовк. Фото из личного архива.

Людмила, расскажите, пожалуйста, какие Ваши главные преимущества как репродуктолога и нутрициолога? Как можно записаться к Вам на консультацию?

Конечно, с удовольствием расскажу о своих преимуществах как репродуктолога и нутрициолога. Важнейшей чертой моего подхода является стремление найти индивидуальный путь к каждому пациенту. Я считаю, что каждый человек уникален, и, следовательно, подход к его проблемам и целям должен быть также индивидуальным.

В роли репродуктолога я помогаю парам, сталкивающимся с проблемами репродукции, реализовать свои мечты о родительстве. Моя цель – предоставить им поддержку и провести необходимые процедуры, такие как ЭКО, чтобы достичь желаемых результатов.

Как нутрициолог я стремлюсь помочь людям достичь здорового образа жизни через правильное питание. Моя задача – помочь пациентам разработать сбалансированный рацион, который будет способствовать снижению веса, улучшению общего здоровья и подготовке к беременности, если это актуально.

Чтобы записаться на консультацию, Вы можете связаться со мной по указанным ниже контактным данным, и мы обсудим Вашу ситуацию и дальнейшие шаги. Я готова поддержать Вас в достижении Ваших целей и ответить на все Ваши вопросы.

---

Instagram (запрещен на территории РФ): vovkla

Instagram (запрещен на территории РФ): nutrition_vovkla

WhatsApp: 79104770053