Анастасия Козлова: Поддерживающая среда – это бездонный ресурс мотивации.

В современном мире разнообразных возможностей всё труднее найти свой путь.

Анастасия Козлова не только смогла это сделать, но и помогает другим в этом совсем нелегком поиске себя, своего предназначения. Анастасия поделилась тем, какие сложности ей пришлось преодолеть на  пути к своей цели, как можно облегчить поиски с помощью архетипического портрета, а еще как сделать так, чтобы все ваши желания сбывались.

Анастасия, Вы проводите личные консультации. Кто к Вам чаще всего обращается? С какими запросами? Как проходит консультация?

Моя аудитория женская, самые частые запросы – о предназначении, о деньгах, о сильных и слабых сторонах. Часто просят проанализировать архетипический портрет детей, чтобы понимать, как с ними правильно взаимодействовать и раскрывать их потенциал.

У меня недавно было две таких консультации. Дата рождения у детей отличалась всего на один день, но это СОВЕРШЕННО разные личности, которым нужны противоположные методы воспитания. Важно это знать, прежде чем пытаться впихнуть в ребенка лидерские качества, например.

Как проходит консультация? Человек пишет дату рождения, я задаю наводящие вопросы, чтобы понять, как работают архетипы человека, и составляю карту. Можно как онлайн, так и вживую, как текстовым форматом, так и аудио. Опций большое количество, все зависит от пожеланий клиента.

Что такое Архетипический Портрет? Как он составляется? На какие вопросы отвечает?

Говоря простым языком, Психологический Портрет позволяет изучить и проанализировать врожденный потенциал каждого человека, его таланты, способности и навыки, определить влияния, которым он подвергался в детстве и к которым предрасположен во взрослой жизни. С помощью Портрета можно показать возможности человека и описать, как наилучшим образом проявить себя и реализовать заложенные в каждом из нас таланты. Через Портрет Архетипы возвращают нас в самые критичные и значительные события нашей жизни, а также показывают скрытые глубоко в подсознании страхи и комплексы, т.е. определяют, какие вопросы должны быть проработаны.

Представьте, что перед вами есть лестница, но вы не видите ступеней – вы постоянно будете спотыкаться, падать, ударяться. Арканы – это возможность увидеть свою карту, те данные, с которыми вы пришли. Какие уроки нужно отработать, что именно будет мешать вам их отрабатывать, как устранить эти препятствия, зачем вы вообще воплотились здесь на Земле. Это если вкратце, а вообще архетипический портрет способен дать ответы на любые вопросы – от денег до отношений.

Анастасия, расскажите о том, как оказались в Америке, как нашли свой путь?

Родилась я в Донецке, выросла там, окончила школу и университет. У меня была самая обыкновенная семья. Родители развелись, с папой мы почти не общались, но были отчимы. В детстве была я отличницей. Помню даже как плакала на перемене, когда учительница по физике поставила мне четвёрку. В старших классах произошла моя первая трансформация – мама отвела меня к парикмахеру и подстригла. Но изменился не только внешний образ, что-то щелкнуло внутри – и я стала больше раскрываться.

Я была творческим ребенком – плела из бисера, делала искусственные букеты, занималась танцами, гимнастикой, немного актерским мастерством, учила английский. Но проблема была в том, что быстро зажигалась и быстро перегорала, надолго меня ничего не увлекало. После школы я поступила в технический университет, первое образование у меня – геолог, второе – экономическое. Именно в этот период жизни я почувствовала, что иду не туда. Сильно сбились координаты. Я поступала, потому что поступить НАДО, а училась по инерции, жалко ведь – столько усилий уже было затрачено. Но удовольствия мне это не доставляло. Я с ужасом понимала, что ни бурение скважин, ни экономика мне совершенно не интересны, я не вижу себя работающей по этим специальностям. Хотя упорство и трудолюбие заставляли меня получать хорошие оценки.

Моя вторая глобальная трансформация началась, когда я приняла решение уехать в США. Оказавшись здесь, где только ни работала: в ресторанном бизнесе, на эвентах, моделью, косметологом… Но все было не то. Параллельно у меня почему-то совершенно не складывались отношения. Я начала копаться в себе, чтобы понять, что мешает мне привлечь достойного мужчину. Начала погружаться в знания, и почувствовала себя в своей стихии, это меня увлекло и удержало надолго.

А как начали помогать другим? С чего начинали, какие были трудности? У кого учились?

В какой-то момент, когда уже накопилось много информации, пошли запросы. Сначала за советами обращались близкие подруги, а потом я решила: почему бы не начать зарабатывать на «хобби»? Но я человек увлекающийся, и пока смогла нащупать именно свое направление коучинга, прошло несколько лет. Только с прошлого года я начала активно предъявлять свои знания миру, завела Инстаграм, продаю свои услуги. До этого прошла огромное количество разных курсов. Для меня важно быть лучшей в своем направлении.

Какие были сложности на пути? Конечно, не всегда получалось оплачивать материалы, были  сложности с покупкой тех или иных курсов. Я могла отдать последние деньги на обучение, это всегда стояло у меня в жизни на первом месте. Лучше приобрету знания, чем куплю себе одежду. Всегда понимала, что это инвестиции в себя, и со временем всё это окупится.

Я проходила обучение у множества вдохновляющих женщин, таких как Керимова Светлана, Лариса Ренар, Ирина Норна, София Чи, Ольга Баларама, Мила Левчук, Елизавета Бабанова. Не один раз была на тренингах Тони Роббинса. Был также духовных тренинг Грега Брэйдона и Джо Диспенза. Училась в оригинальном центре Эриксоновского гипноза в Финиксе у основателя компании и главного ученика самого Милтона Эриксона. Обучалась по системе Майкла Роуча, автора книги «Алмазный огранщик». Также я мастер исцеления Рейки. Прошла эзотерическое обучение от центра Арканум. Обучалась коучингу. И в данный момент обучаюсь в институте Карла Юнга.

Как раскрыть в себе энергию, найти силы и вдохновение для жизни в минуты кризиса, тревоги за будущее, неопределенности? Можете дать нашим читателям какие-то советы, рекомендации?

Я могу поделиться своим опытом. Одной из главных установок в минуты кризисы, когда казалось, что мне не хватит денег и я не смогу найти подработку, у меня всегда было ощущение, что я под защитой. Каждый человек под защитой своих Ангелов, своих проводников, своих учителей. Главное – отдаться потоку, довериться, что будет так, как лучше для тебя, эта вера и установка меня грели и успокаивали. Таким образом я фокусировалась на своей мощи и не притягивала негативные сценарии. Такой совет я бы дала всем!

Что для Вас включает в себя понятие «качество жизни»? Из каких составляющих складывается?

Я бы сказала, что это возможность выбирать лучшее в данном моменте. Когда ты стремишься к высшему качеству жизни, это всегда хорошо. Всегда выбирать самое качественное из того, что ты можешь позволить себе сейчас, это всегда немножко больше, чем можешь себе позволить, таким образом ты повышаешь свой уровень комфорта. Это описание относится к каждой области жизни. Начиная с той посуды, которую ты покупаешь, той косметики, которой ты пользуешься. Лучше меньше, но качественнее. К этому я пришла в прошлом году.  В быту, в жизни, в путешествиях, в отношения – всегда важно иметь эту планку и выбирать лучшее из того, что ты можешь себе позволить. Таким образом качество жизни будет расти.

Расскажите, пожалуйста, о клубе «Магия Женского утра». Как стать его членом? Для кого и для чего он создан?

НАСТРОЕние – это настрой. То состояние, которое нужно настраивать. Просто так оно на вас не свалится. Как настроить? Нас-трое-ние. "Нас трое" – дух, душа и тело. 

Поэтому проснувшись утром так важно сначала уделить внимание своему духу: медитации, благодарности, визуализации. Порадовать душу: поухаживать за собой, послушать любимую музыку, заняться тем, что любите. И не забыть про тело: легкая зарядка, растяжка, танцы. 

Когда все успеть? Тем более утром? Для этого я и создала свой клуб! Сколько раз вы планировали, что будете по утрам делать йогу? Или качать пресс? Или делать интимную гимнастику? 99% женщин обещают это себе каждый день – и мчатся по своим делам, не могут втиснуть это в расписание, придерживаться этих ритуалов ежедневно. Вот мой клуб как раз для того, чтобы идти вместе. С кем-то всегда проще сидеть на диете или бегать по утрам. Меньше шансов слиться, работает взаимная мотивация. А еще в клубе тонны полезных эфиров на всякие девочковые темы, духовная и физическая прокачка себя. Попасть в клуб очень просто – нужно перейти по ссылке http://magicmorningclub.com   Первый месяц участия стоит 1111 руб.

Вы занимаетесь исцелениями по системе Рэйки. Что это такое? Можете коротко познакомить с ней наших читателей?

Рейки – это система японского исцеления через руки. Ты проходишь посвящение, целый день интенсивно обучаешься, а потом сдаешь экзамен. Мне открывали канал и учили подключаться к нему. Это энергия света, которая пронизывает  всех и вся. Каждый может исцелять энергией рейки, просто нужно научиться подключается к этому. Потоки проходят всегда, везде и повсюду. Я как радиоприемник – настраиваюсь на определенную волну, пропускаю её через себя и провожу через руки, так как в руках у нас есть чакры, каналы, которые пропускают эту энергию.

Энергией рейки можно исцелять не только физические недуги, но и заряжать воду, еду, исцелять вещи неживого происхождения. Например, если барахлит машина, ты можешь на нее направить эту энергию. Можешь направить энергию рейки в прошлое или в будущее, исцелять моменты и трансформировать их. Есть специальные символы, с помощью которых ты можешь отправлять событие в будущее.

Можно проверить, какие чакры у человека плохо раскрыты, и дать соответствующие рекомендации как это исправить. Потому что если какая-то из чакр проседает, то полноценной жизни уже не будет, постоянно будут проблемы. Применений рейки безмерное количество. Это та  энергия, которая заряжает светом, исцеляет. 

Что такое карта желаний? Для чего она составляется?

Карта желаний – это инструмент, который позволяет постоянно держать в фокусе внимания наши цели и мечты. Чтобы она работала, надо знать некоторые правила – в каких углах располагать те или иные картинки. Помимо того, что мы на карту желаний наклеиваем картинки, которые соотносятся с нашими желаниями, важно проделать работу с каждым желанием, прописать его правильно, проверить его на истинность (ваше ли это желание или навязано кем-то), поработать со страхами и убеждениями по каждому желанию.

А то знаете, была у меня клиентка, которая писала, что хочет, чтобы ее муж много зарабатывал, а на деле боялась, что если он будет богат, то на него будут вешаться женщины и он будет ей изменять. Такое желание, если и исполнится, то очень корявым способом, кто-то обязательно пострадает. Желания типа «хочу отдыхать и ничего не делать целый месяц» могут окончиться аварией, переломом конечностей и месяцем безделья в больнице. Получите и распишитесь, желание выполнено.

Чтобы такого не случалось, нужно знать, как работать с этим инструментом. Ежегодно я провожу живые мастер-классы в Чикаго и обучаю правильному составлению карты, мы каждое желание подробно разбираем в группе. Проработанное по всем пунктам желание будет мощным инструментом, который всегда будет напоминать, куда ты двигаешься, к чему стремишься. И когда ты смотришь на соответствующую картинку на карте желаний, ты в нее погружаешься и чувствуешь, как приближаешь исполнение мечты.

Есть какой-то секрет в том, как загадать желание, чтобы оно сбылось? Поделитесь этим секретом с нами?

Это не просто секрет, это целая система, по которой я проводила мастер-классы, в течение трех часов  мы  работали с картой желаний.

Основные пункты такие:

• Загадывать желание лучше на растущую луну.
•  Желание должно касаться только вас (например, просить повышения на работе мужа или достатка своим близким – это не ваши личные желания).
• Избегайте отрицаний в своих желаниях (например, вместо «я не хочу болеть» нужно написать «я хочу быть здоровой»).
• Пишите желание так же, как и аффирмацию, в настоящем времени. Как будто оно уже исполнилось.
• Проработайте свои страхи и рамки, которые ограничивают достижение желания. Как это делать, я часто пишу в своем блоге anastasia_femalecoach.
• Сконцентрируйтесь на чувстве, что вы уже достигли этого желания.
• Для того чтобы желания сбывались, нужно ежедневно думать о них. Именно поэтому я рекомендую делать карту желаний.

Анастасия, Вы говорите о важности постановки цели. Как определить свою собственную цель, не перепутать ее с тем, что нам внушают окружающие, СМИ, реклама и т.п.

Если цель действительно твоя – она заряжает тебя энергией, ты горишь ею, каждый день засыпая и только открыв глаза первым делом думаешь о ней. Если вдохновения нет, включается лень, апатия – тут стоит задуматься.

Заниженная самооценка – одна из самых распространенных проблем. Возможно ли ее повысить, как это делается?

СамоОценка. Слово-то какое противное, чувствуете? Вам бы хотелось, чтобы вас кто-то оценивал без вашего на то разрешения? Так зачем же саму себя оценивать? Давайте отбросим в сторону самооценку и займемся СамоЦенностью! Вы – Ценность, невероятный дар, и если вы пришли в этот мир, у вас есть огромная задача, с которой кроме вас никто не справится.

Обычно заниженная самооценка тогда, когда мы недовольны собой, своей жизнью, тем, что с нами происходит. Чтобы повысить самооценку, нужно начать с основ – с нашего тела, так как часто заниженная самооценка начинается именно с того, что мы недовольны своим телом. Можно сесть и прописать свои недовольства по каждой области жизни и наметить шаги, как ты можешь повысить свою самоценность. И делать это каждый день! Сложно каждый день? Приходите ко мне в клуб, именно этим мы и занимаемся! И я вас умоляю, никогда не сравнивайте себя с другими. Знаете, вот это: воооот, у Машки муж бизнесмен, хорошо зарабатывает, они по шесть месяцев на Мальдивах живут, вот бы мне так. Вы не только не знаете, каким путем Машка к этому пришла, но еще и притянуть проблемы подружки можете к себе. Она вам может и не рассказывает, что с мужем у них прохладца, в постели он так себе, и она по полгода скучает на Мальдивах, потому что ей запрещено работать. Сравнивайте себя с собой и каждый день становитесь лучше. Так и будет повышаться ваша СамоЦенность.

Вы проводите курс  «Магия женского утра». В чем его особенность, изюминка, почему надо идти именно на него, ведь кругом огромный выбор разных курсов?

Это не курс, а клуб, и в этом большая разница. Как вы правильно сказали, курсов огромное количество. Ежегодно люди проходят по два–три курса. И что? Зажили лучше? В течение курса люди работают, что-то делают, и появляются какие-то  результаты. Но как только курс заканчивается, все приобретённые привычки, ритуалы постепенно сходят на нет. Вот уже дневник благодарности некогда писать, медитации – потом, зарядка через день, через три, раз в неделю и полностью исчезла. И вы каждый раз испытываете разочарование – воооот, потратила кучу денег на курс, а он не работает. Всё работает, просто нужна ежедневная поддержка и ласковые пинки – вставай, делай, смотри, как делают другие, ты сможешь. Это бездонный ресурс мотивации.

Я делаю интересной вот эту ежедневную рутину по уходу за собой и духовной прокачке, гармонично встраиваю в жизнь женщин. И еще я делюсь знаниями, которые собирала годами, вложила в них тысячи долларов. И всё это за очень небольшую стоимость. В чем изюминка? Помимо вышеперечисленного, это еще и осознанное окружение. Совсем не многие могут похвастаться тем, что близкие их поддерживают. Пошла в двухнедельный детокс – зачем тебе это? Желудок посадишь, ты и так нормально выглядишь. Вот это «нормально» – самое опасное состояние. Я собираю женщин, которые стремятся расти, а не сидеть в болотце «и так нормально». И это не закончится, как курс, через один-два месяца, а будет продолжаться до тех пор, пока вы сами хотите. Ну а знаний я даю гораздо больше, чем на многих курсах.

Что Вы хотели бы рассказать читателям о себе, чтобы они доверились Вам, обратились за помощью, консультацией, вступили в Клуб?

Я самая обычная. Родилась в простой семье, мои родители были в разводе, и у меня были сотни обид на папу и маму, комплексы, не клеились отношения, я не знала, куда поступать учиться,  и в итоге поступила не туда. А потом рванула в Америку и решила остаться. Без денег, без поддержки, без нормальной работы. Я знаю, как это, когда вы не понимаете, куда вам двигаться, когда годы бегут, вы топчитесь на месте, а другие непрерывно выкладывают в Инстаграм результаты своих успехов. Как это грызет изнутри, и очень-очень страшно – неужели так вся жизнь пройдет? А я ничего не успею, я даже не пойму, что мне делать, чтобы быть счастливой, чтобы были деньги, чтобы работа приносила удовольствие и была не работой, а смыслом жизни… Я проходила весь этот путь и выложила за этот опыт огромные деньги. Были ситуации, когда у меня были средства только на аренду квартиры и новое обучение. И все! Я понимаю, что мало кто решится на то же самое. Вам и не нужно! Я уже сделала всё за вас и готова делиться своими знаниями. Приходите в клуб, попробуйте, поймите, подходит вам или нет. Но я точно знаю, что подойдет. Это наше место силы!

Сейчас много говорят с одной стороны о том, что женщина должна быть сильной, справляться с кризисами и преодолевать сложные ситуации, а с другой стороны о привлекательности женственности и слабости. Так какой все-таки быть женщине?

И мы переключаемся с одной роли на другую, чтобы справляться с ситуациями в жизни. Иногда нужно включать мужскую энергию, чтобы справляться с кризисами, иногда нужно быть слабой, женственной, например, рядом со своим мужчиной. Быть слабой, сдаваться ему, чтобы выиграть. Но не зависать в мужской роли. Прелесть в том, что наша психика податлива, и мы можем переодеваться в разные роли, приспосабливаясь к разным ситуациям и проходить их с максимальным для себя комфортом. В этом и есть сила женщины. 

Как Вы отдыхаете, восстанавливаете силы? Есть ли свободное время для себя? Как проводите отпуск?

По-разному. Я люблю принимать ванну с благоуханиями, свечами. Меня наполняют баня, массаж.  У меня всегда есть время для себя. Это тоже не с неба свалилось, это определенное мировоззрение, короткое я в себе воспитала и учу этому своих клубных девочек.

Я очень люблю активно проводить свободное время – кататься на велосипеде, играть в теннис. Много учусь – для меня это не только польза, но и хобби. Собираю разные камни. Люблю творчество – рисовать, танцевать дома, чтобы отпускать стрессы и расслаблять тело. 

Отпуск может быть разным, иногда это активный отдых в горах, походы, люблю смотреть на природу, погружаться в нее. А бывают  моменты, когда просто хочется полежать на пляже и отдохнуть. Но преобладает все-таки более активный отдых. Я всегда хочу увидеть больше, в движении я больше напитываюсь. 

Чего Вам пока не хватает, о чем мечтаете?

1. Я мечтаю о полноценной реализации себя через те сферы  и проекты, которыми я занимаюсь, чтобы от них была отдача.

2. Как и любая женщина, я мечтаю о создании семьи и намерена заниматься этим более серьезно в этом году. До этого я была больше нацелена на учебу, самореализацию, наполнение себя. Нет, конечно, мужчины всегда были в моей жизни, но я чувствовала, что это не мой мужчина. Я продолжала развиваться и вкладывать в себя, держа в голове мысль, что обязательно встречу своего, когда я буду готова к нему, когда я  дорасту до того уровня, к которому стремлюсь. Надеюсь, вы понимаете, о чем я?

Есть такой прекрасный стих Эдуарда Асадова:

«...Неужто не нравился даже никто? –

Посмотрит мечтательными глазами:

– Нравиться нравились. Ну и что? –

И удивленно пожмёт плечами.

Какой же любви она ждёт, какой?

Ей хочется крикнуть: «Любви–звездопада!

Красивой–красивой! Большой–большой!

А если я в жизни не встречу такой,

Тогда мне совсем никакой не надо!!!»

Никогда не стремилась выскочить замуж в двадцать лет и родить детей к двадцати пяти, как мои подруги. Я понимала, что нужно выбирать мужчину очень осознанно, сердцем и головой, а не следовать навязанным обществом установкам. И предпочитала все это время работать над собой, становиться женщиной Высшего Пилотажа, чтобы привлечь в свою жизнь Достойного Мужчину.