Кристина Гришина:

Порой нам хочется масштабных изменений в жизни и яркого проявления своих самых лучших качеств и талантов. Не так легко сделать это в одиночку. А вот если повезло познакомиться со специалистом, который не просто компетентен, но и обладает энергетикой, на которую люди летят словно мотыльки на свет, то можно сказать, чудо случится.

В этом интервью познакомимся с Кристиной Гришиной, лайф-коучем и специалистом по саморазвитию. Кристина знает, как помочь расправить крылья, жить легко и играючи, проявляя себя и наслаждаться этим. 

Кристина Гришина: «Я всегда за то, чтобы пробовать новое, раскрывать свою многогранность и развивать свое дело»

Кристина Гришина, Санкт-Петербург:

- лайф-коуч; 

- специалист по саморазвитию. 

Кристина Гришина. Фото из личного архива.

Кристина, здравствуйте! Что привело Вас к себе, и каким был этот путь? 

Здравствуйте! К сегодняшней версии себя я пришла через работу на трех уровнях: через работу с мышлением, внутренним состоянием и работу с телом. И вот мой профессиональный путь длится уже более десяти лет. 

А опыт выстраивался на организации свадеб и детских мероприятий. Раскрывалась творческая сторона моей личности. Я выходила на сцену в качестве артиста в разных городах России и занималась этим четыре года. Изюминкой моего пути были съемки в главной роли короткометражного фильма. Также я состоялась в модельном бизнесе и по сегодняшний день являюсь участницей многих проектов. Принимала участие в рекламе брендов одежды и товаров. 

После получения диплома о высшем образовании в сфере маркетинга три года я посвятила себя позиционированию двух проектов: модельное агентство и строительная компания. Собрав свою команду специалистов, я создавала красивый рекламный контент. Параллельно с этим я начала активно вести свой блог и с партнером запустила бизнес. Мы занимались продажей и оформлением воздушными шарами. Но в 2020 году, в тот момент, когда случился период изоляции, мы все распродали, ведь, как и многих, нас коснулись те изменения. 

В тот период я раскрыла еще одну новую грань себя. Получила дополнительное образование, отучившись на коуча, начала запускать свои онлайн-программы для девушек, офлайн-мероприятия и выступать как спикер. 

Кристина Гришина: «Именно прошлый опыт взаимодействия с людьми, умение выстроить отношения и публичность помогли мне в том, чтобы идти дальше по пути своего предназначения». 

Я проходила немало кризисов на своем пути, прошла путь своих личных изменений. Были периоды, когда я бежала от себя и не раз проходила через потерю себя и уверенности в себе. Я смотрела за теми, кто успешен, пытаясь повторить опыт других, потому что не знала, чего хочу сама. У меня был лишний вес, хронические заболевания, вредные привычки. 

И теперь могу смело заявить, что если я справилась, то научу справляться с трудностями и других, ведь все те инструменты, которые помогали мне, а это мои знания и опыт, я начала передавать! 

Кристина Гришина. Фото из личного архива.

Кристина, чем наполнена Ваша деятельность на сегодняшний день? 

На сегодняшний день мои продукты и личные консультации прошли более 300 девушек, чьи жизни изменились к лучшему. 

Эта деятельность, которой я сейчас в прямом смысле горю! 

С юного возраста меня очень увлекала психология и эзотерика, после прохождения обучения и сертификации коуча сейчас я упаковываю комплекс инструментов.

Я за то, чтобы держать фокус на себе, своих интересах, потребностях, наполнять энергией себя, а потом уже делиться ресурсом с ближними. 

Моя работа прекрасно сочетается с моим периодом декрета. 

Кристина Гришина: «Моему сынуле сейчас три месяца, и совсем недавно мы выходили на сцену, принимая участие в государственном проекте для мам». 

Вы сказали про комплекс инструментов. Какие инструменты Вы используете в своих практиках, и на что они направлены? 

Один из моих любимых инструментов – это колесо баланса. 

Анализ всех важных сфер жизни провожу три раза в год, это помогает всегда держать фокус внимания на главном, видеть слепые зоны и быстро расти.

И именно с анализа всех важных сфер начинается моя авторская программа «Любовь к себе через планирование».

Кристина Гришина. Фото из личного архива.

Быть коучем – что это лично для Вас, что вкладываете в это понятие?

Для меня коучинг – это жить в полной ясности, куда я иду, что я делаю и для чего! Жизнь без стереотипов и поговорок на тему «как надо, как правильно». И моя программа «Любовь к себе через планирование» как раз нацелена на это.

Кристина Гришина: «Я несу посыл, что проживать свою жизнь нужно в роли автора и творца, вкусно и ярко проживать каждый день»!

Психолог и коуч – чем отличаются эти понятия? 

Это совершенно разные направления. Психология подразумевает работу с проблемами прошлого. Коучинг – это долгосрочная работа с мышлением, нацеленная на будущее. С моими клиентами мы работаем над постановкой целей, выстраиванием плана, выявляем важные качества, ценности, ресурсы!

То, что передаю – это комплекс инструментов из коучинга, также в моих программах есть специалисты из сферы психологии. 

Кристина Гришина. Фото из личного архива.

Что на сегодняшний день интересно клиенту, какие проблемы его волнуют? 

Чаще всего у клиентов запросы на ресурс, увеличение дохода и выход на новый уровень, даже на новый масштаб в деятельности. Также больше проявляться в жизни и раскрыть свою женскую суть. 

Кристина, Вы молодая мама, но еще успеваете петь и рисовать, занимаетесь своей внешностью, посещаете бассейн, занимаетесь йогой. Дайте советы нашим читателям, как все успевать и оставаться в ресурсе? 

Если знать, что важно и что именно дает этот самый ресурс, то нет потерянности, нет слива энергии и накопления усталости, есть дисциплина, которая играет важную роль! 

Выглядеть всегда красиво и свежо – это выбор, быть стройной и здоровой – это тоже выбор.  

Я делаю то, что я люблю. Вокал дает мне невероятную энергию, которую я перевожу еще и в авторские медитации и программы. Йога и танцы – это для меня работа с телом, также, как и ежедневные прогулки. Это все дает большой ресурс, которым я делюсь с моей семьей и клиентами!

Но так было не всегда, к этому меня привела работа с мышлением, что сейчас я и передаю людям. 

Кристина Гришина. Фото из личного архива.

Кристина, и это в том числе реализуется в новом онлайн-проекте? 

В начале июня стартует мой новый онлайн-продукт. Проект для тех, кто хочет изменений в жизни, но не решается! Целый месяц мы работаем в группе, с фокусом на себя и свою жизнь! 

3 «кита» курса – это душа, разум и тело. Работаем с состоянием, с мышлением, с целями и тестируем новые действия! 

Результат больших изменений в жизни – это всегда изначально выстроенная структура внутреннего мира, далее – наше состояние, ну и конечно, новые действия. Эта формула проста, но важно быть в фокусе на себе и своей жизни.

Программа разделена на 4 модуля: 

• цели и планирование; 

• род и родители; 

• реализация, деньги, проект;

• любовь, открытое сердце.

Кристина Гришина. Фото из личного архива.

Что пожелаете читателям PERSONO? 

Чистой любви! Желаю от всей души видеть ее, чувствовать и делиться ею с другими!

Кристина, спасибо большое за то, что Вы поделились своей энергией с нами и дали ценные советы. 

Telegram: t.me/+VbGqwIYGUZE3YjNi

Instagram (запрещён на территории РФ): the_kris_