Психолог Алексей Чиненов «Моя миссия – помогать людям!»

Наш мир стремительно меняется и события, происходящие в нём, порой травмируют людей, вызывая у них такие реакции на стресс, как тревожные и панические расстройства, депрессии и неуверенность в будущем. Люди намного чаще стали обращаться к психологам, так как пришло понимание, что с помощью психологии можно смягчить социальные травмы, справиться со многими проблемами и стать более спокойным и счастливым.

Психология даёт возможность жить осознанно и стать менее уязвимым, помогает лучше понимать себя и других людей, грамотно выстраивать межличностные отношения, найти себя и реализоваться как специалист.

Сегодня наш гость – психолог Алексей Чиненов, человек, который шёл к своей профессии целую жизнь и нашёл в психологии своё истинное предназначение. Он рассказал о своём пути, о своей миссии и главных ценностях.

Алексей, представьтесь нашим читателям.

Я Чиненов Алексей Викторович. Родился в 1971 году в городе Волгоград.

Имею бизнес (оптовые поставки нефтепродуктов), однако бизнес для меня уже давно отошел на второй план. Я нашел свое предназначение, миссию, и это психология, помощь людям. Как парадоксально это не звучит, но психология стала смыслом моей жизни!

Алексей Чиненов. Фото из личного архива.

Расскажите о Вашем пути в психологию: что привело Вас в эту профессию?

Когда то, ещё в конце 80-х – начале 90-х годов я проходил обучение в высшем военном училище. В этот период начал осознанно заниматься саморегуляцией психической деятельности.

Получил образование в государственной архитектурно строительной академии, далее была аспирантура Российской академии государственной службы при Президенте РФ. Получая образование в разных учебных заведениях, на каждом этапе я продолжал заниматься психологией и всерьез задумывался о личной миссии. Ведь миссия – это то, что мы добровольно отдаем другим людям: свои знания, свой профессиональный и жизненный опыт. Отдаём просто так, зачастую безвозмездно и получаем при этом огромную радость! А постановка целей – это то, что мы стараемся взять от жизни, получаем последовательным и вдумчивым трудом.

 Очень важно быть тем, кем ты являешься на самом деле, а не стараться казаться кем-то другим, не носить маски. Люди подсознательно чувствуют искренность и только тогда отвечают взаимностью.

В моей жизни были разные этапы, но не получив этот опыт, я не пришел бы к осознанию своего предназначения. Только пройдя через свою собственную боль, пережив тревогу, стресс и научившись управлять своим подсознанием, ты сможешь увидеть и прочувствовать чужие переживания, оказать профессиональную помощь человеку. Мои знания и жизненный опыт дали мне такую возможность.

Как Вы считаете, какими личностными качествами должен обладать психолог для успешной работы?

Хороший психолог должен руководствоваться в работе высокой степенью личной ответственности, терпимостью, стремлением к саморазвитию, оригинальностью, целеустремленностью, интуицией, способностью прогнозировать события, умением хранить тайну.

Алексей Чиненов. Фото из личного архива.

В чём для Вас заключается миссия психолога?

Свою миссию я вижу в оказании помощи людям. Я имел возможность получать опыт и наблюдать, изучать работу психологов, психотерапевтов, заниматься медитациями. Гипнотерапевты разными методами погружали меня в трансовое состояние. Лишь после этого принял окончательное решение получить образование психолога. Психология, саморазвитие, помощь людям стали для меня смыслом жизни.         Понимая, что уровня профессионального психолога для меня недостаточно, я решил получить образование психотерапевта, а далее гипнотерапевта. Начал психотерапевтическую практику, применял разные техники лечения гипнотерапией. Изучал физиогномику и визуальную психодиагностику личности, использование различных методов диагностики, а также техник нейролингвистического программирования и профайлинга.

Какими направлениями психологии Вы сейчас занимаетесь?

Я занимаюсь психотерапией неврозов, тревожных, панических, обсессивно-компульсивных, фобических расстройств, острых реакций на стресс, суицидальных замыслов, психосоматики.

Одно из направлений моей деятельности – семейная психология (помощь семьям в разрешении конфликтных ситуаций). Работаю с семьями, у которых возникают проблемы в воспитании детей, в отношениях с родственниками, мужьями или женами. Мой профиль также – абьюзивные отношения (физическое, психологическое или финансовое насилие одного партнёра над другим).

С помощью подходов бизнес-психологии возможно решать различные ситуации с бизнесом, оптимизировать его структуру, проводить работу с персоналом. Психологическая помощь в бизнесе необходима, если работа/бизнес перестали приносить удовольствие, если происходит эмоциональное выгорание (ощущение и фактическое отсутствие развития и движения, потеря энергии и интереса, кризис смыслов).

Я также являюсь практикующим гипнотерапевтом. Гипноз даёт возможность установить контакт с подсознанием человека путем погружения его в состояние транса. В составе комплексного подхода с помощью гипноза возможно лечение ментальных расстройств, психосоматических заболеваний, различных зависимостей.

Алексей Чиненов. Фото из личного архива.

Как Вы строите свою работу с клиентами, в каком формате?

Учитывая большое количество обращений людей из разных городов России и дальнего зарубежья, в своей работе я использую формат онлайн-видео. С помощью различных психологических методик провожу психологическую коррекцию и даю рекомендации.

На какие принципы Вы опираетесь в своей работе?

Основные принципы моей работы – эмпатия, честность и искренность, уважение человека, защита его прав.

С какими проблемами люди обращаются к Вам за помощью чаще всего?

Ко мне обращаются люди с самым разным социальным статусом. Ведь положение в обществе, социальные возможности, благосостояние, привилегии не дают никаких гарантий и защиты от жизненных потрясений. В современной жизни становится всё сложнее встретить человека с устойчивой психикой.

Ментальные расстройства приводят к изменениям и нарушениям в сфере чувств, мышления и поведения. В результате этого у людей возникают проблемы в социальной, профессиональной или семейной сферах жизни. Я помогаю людям приспособиться к условиям бытия и разрешать жизненные проблемы, даю им возможность стать психически здоровыми.

Причины наиболее частых обращений в настоящее время – это стрессы, повышенная тревожность, неврозы, панические атаки, депрессии, которые непосредственно сказываются на семейных отношениях и профессиональной деятельности человека. Люди умеют терпеть и продолжать жить в стрессе, однако, со временем наступает осознание, что психическое здоровье играет основополагающую роль в жизни человека.

В детстве проблемы психического здоровья также имеют очень большое значение, так как у ребёнка непосредственная взаимосвязь с окружающей обстановкой и ближайшим окружением гораздо более интенсивна, чем в другие возрастные периоды. Занимаясь физическим здоровьем и безопасностью детей, нужно помнить, что психическое здоровье ребенка и его эмоциональное благополучие не менее важно! Стрессы и негативные жизненные моменты вызывают у детей физические и психические травмы, снижают их способность к самоконтролю. Обратная реакция на стресс у ребенка может вызвать переход организма в «режим выживания», а также ставит под угрозу физическое и психическое благополучие в будущем!

Алексей Чиненов. Фото из личного архива.

Должен ли эксперт с опытом проходить супервизии и для чего?

Психологам необходимы супервизии. Сопровождение и консультирование начинающего специалиста-психолога более опытным коллегой дает возможность свежим взглядом посмотреть на свою работу и провести корректировки в своей деятельности. Если ты сам прошел через какие-либо трудности, испытания, получил ценный опыт и адаптировал результат в свою жизнь, то в итоге будешь лучше понимать, как помочь другому человеку.

Проходя супервизию, я как психотерапевт прекрасно понимаю, что это в разы повышает мою профессиональную эффективность, открывает новые грани в моем развитии не только как специалиста, но и как человека. Супервизия дает возможность использовать не только свои ресурсы и знания в работе с клиентом, но и заимствовать ресурсы и знания своего супервизора и коллег.

Вы оказываете помощь другим людям, а помогают ли Вам профессиональные навыки строить гармоничные отношения в собственной семье?

Моя супруга Виктория, от которой я получаю огромную поддержку и советы, очень умный, прекрасный человек. Она - моя Вселенная. Помимо того, что Виктория является учителем математики в средней образовательной школе, она ещё и психолог по работе с проблемным детьми. Более уникального, порядочного и честного человека я в своей жизни не встречал. Она каждому ребёнку отдаёт душу, сердце, все свои знания. У меня три прекрасные дочери: Анастасия, Дарья, Стефания. Я беззаветно люблю свою семью, поэтому прекрасно понимаю и осознаю свою ответственность, когда ко мне обращаются за советом или рекомендацией для сохранения семейных отношений. Любите, храните свой мир и своих близких!
 

Что больше всего Вам нравится в Вашей профессии и каких результатов Вы хотели в ней добиться?

С моей точки зрения, повышение своего профессионального уровня жизненно необходимо в любой сфере, а в психологии критически важно. Мир стремительно меняется, поэтому тревога, стресс, депрессия стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Соответственно и психолог должен профессионально относиться к своей деятельности: предъявлять к себе высокие требования, повышать свою экспертность.

В работе психолога, психотерапевта мне нравится возможность помогать людям. Каждый человек имеет свой мир, свою историю. Каждый человек индивидуален, по-своему неповторим и уникален. Каждый представляет собой неизведанную планету со своей неповторимой атмосферой, особыми свойствами, правилами. Очень интересно с ними знакомиться и изучать их мироустройство!

В процессе знакомства с другими людьми, через их внутренний мир я открываю себя, ведь у меня появляется возможность увидеть то, что раньше я не замечал или не хотел замечать. Это прекрасно! Также мне очень нравится, когда мои знания, рекомендации и многолетний опыт дают возможность человеку разобраться в себе и стать хотя бы немного ближе к себе настоящему. На мой взгляд, это замечательно! Мне, как человеку, который старается профессионально относиться к своей деятельности, всегда очень приятно, когда мою работу ценят. Я люблю свою профессию, а самое главное, я благодарен ей за возможность помогать людям!

Если вы меня спросите, чего бы я хотел бы добиться, то я отвечу, что хочу помочь каждому человеку, который встретится на моем пути найти себя и стать лучше. Добра всем!

Telegram: AleksChinenov
ВКонтакте: id152247887