ЖУРНАЛ BOMOND это эффективный вид имиджевой рекламы для публичных лиц, представителей бизнеса и политики.

Вы являетесь блогером или звездой шоу-бизнеса? Тогда мы будем рады рассказать о вас.
Вы можете помочь нам в этом, заполнив несколько полей. Или напишите нам.

Каждый день о вас будут узнавать тысячи людей, которые посещают наш сайт.

Размещение биографии - это возможность показать себя и то, чем вы занимаетесь.

Интересный и полезный контент непременно увеличит число ваших подписчиков в социальных сетях. Важно только, чтобы вас заметила нужная аудитория людей.

Наши биографические материалы занимают лидирующие позиции в поисковых системах "Яндекс" и "Google"

2 450 000

Уникальных посетителей в месяц

5 800 000

Просмотров в месяц

Более 2-х минут

Среднее время на сайте

Выберите рубрику на свое усмотрение и отправьте первичную информацию.

Наши журналисты свяжутся с вами и помогут составить яркий контент

Выберите рубрику для размещения

Разместить биографию

Дать интервью /публикация/

Свою историю /о личности/

Ваше ФИО /обязательно/

Псевдоним /если есть/

Деятельность /кратко опишите сферу/

Дата и место рождение /точные данные/

Шаг второй

Детство, семья /по желанию/

Образование /очень желательно/

Известность или карьера /по желанию/

Шаг третий

Деятельность /обязательно подробно/

Личная жизнь /опционально/

Доходы /опционально/

Шаг четвертый

Факты / награды / достижения

Ссылки на соцсети /min на одну/

E-mail /для ответа/

Номер телефона /обязательно/

Согласие с условиями обработки персональных данных, даю согласие на размещение своей биографии на сайте https://persono.ru

Психология

Почему в чужом доме спится хуже

Первая ночь в гостях или отеле почти всегда тяжелее второй. Это описанное явление а не впечатление.

16 Сентября 2026

1 мин.

Главная - Блог - Психология - Почему в чужом доме спится хуже

Редакция bomondАвтор

Первая ночь на новом месте почти всегда хуже последующих, и это описанное явление, а не впечатление.

Что наблюдают исследователи

В лабораториях сна первую ночь обычно исключают из данных: показатели на ней отличаются от всех остальных. Явление так и называют — эффект первой ночи.

Работы последних лет связывают его с тем, что мозг в незнакомой обстановке спит не полностью однородно: часть его остаётся более отзывчивой к звукам. Это предложенное объяснение, а не окончательно доказанный механизм.

Незнакомые звуки не отфильтровываются

Дома фоновые шумы известны и не вызывают реакции. В чужом доме каждый звук новый, и на него приходится тратить проверку — даже во сне.

Мелочи, которые мешают больше, чем кажется

Другая подушка и жёсткость матраса, непривычная температура, посторонний запах, свет от чужих приборов, незнакомое расположение двери. Каждое по отдельности мелочь, вместе — другая обстановка целиком.

Почему вторая ночь легче

Обстановка перестаёт быть новой: звуки опознаны, маршрут до двери известен. Обычно хватает одной-двух ночей, но людям с чутким сном может потребоваться больше.

Что помогает

Привезти свою подушку или наволочку, повторить домашний вечерний порядок, включить ровный фоновый шум. Последнее работает лучше тишины: оно маскирует незнакомые звуки.