Антонина Чепелева
01 публикация в журнале bomond
Антонина Чепелева — основательница онлайн-школы снижения веса fit body school tony с Сахалина. Похудела со 115 килограммов и обучает методу, не требующему жёстких диет. Героиня интервью журнала bomond.
О персоне
Антонина Чепелева — основательница онлайн-школы fit body school tony.
Её метод вырос из личной истории: когда-то она весила 115 килограммов и, по собственным словам, справилась с этим не силой воли, а изменением мышления. Именно этот опыт лёг в основу школы, ученики которой живут не только на родном для Антонины Сахалине, но и далеко за пределами острова.
Подход построен на отказе от привычных инструментов давления — изнурительных тренировок и жёстких ограничительных диет. По наблюдению Антонины, они дают краткосрочный результат именно потому, что требуют постоянного насилия над собой, а любое ослабление контроля возвращает вес обратно.
В журнале bomond — интервью с Антониной Чепелевой.
