Наталья Парилина

Интерес к питанию, движению и психологии был у неё давно, но профессией это стало уже в США. Там она прошла образовательные программы по питанию и анатомии, получила первую инструкторскую ступень по пилатесу — и встала перед выбором, во что углубляться. Оказалось, выбирать одно не обязательно: есть профессия health coach, объединяющая все три области.

Учиться она пошла на годовую сертификационную программу некоммерческой организации American Council on Exercise, которая к тому моменту работала на рынке более 30 лет. Человека с улицы туда не берут: нужно профильное образование или от двух лет опыта. У неё был диплом о профессиональной переподготовке тренера, полученный в российском университете физической культуры и спорта ещё до отъезда.

Хэлс-коуча она отделяет от врача жёстко: тот не ставит диагнозов, не назначает лечение и добавки, не трактует анализы, а находится с клиентом в партнёрских отношениях и мягко направляет его, оставляя ответственность за изменения самому человеку. Работа идёт еженедельными онлайн-консультациями: ревизия образа жизни, разговор о ценностях и мотивации, микроцели на неделю и разбор того, что получилось.

Свои принципы она перечисляет коротко: верить в способность клиента измениться, не навредить, держаться границ компетенции и опираться строго на научные данные. Помимо клиентов, она консультирует тех, кто только присматривается к профессии, и помогает выбрать программу обучения. На 2022 год она преподавала фитнес-коучинг в Ассоциации профессионалов фитнеса и собиралась сделать курс хэлс-коучинга для врачей и выпустить книгу.