Красота и здоровье

Согласитесь, что йога сейчас для многих перестаёт быть чем-то оккультным и становится уже стилем жизни, ведь это не только возможность ощущать контроль над своим телом, но и эффективный инструмент для внутренней самонастройки, помогающий развивать душу. Не зря в переводе с санскрита йога означает единение тела, разума и души. И гармоничное уютное пространство играет в этом процессе далеко не после...

Эллин Святимова – блогер и эксперт в бьюти-сфере с опытом более 24 лет, преподаватель и автор обучающей программы по макияжу, которую прошли более 30 000 женщин, основатель международной онлайн-академии и филиалов Benton в Дубае и России, делится с читателям журнала PERSONO своей необыкновенной историей на пути успеха в бьюти-сфере. Добрый день, Эллин! Расскажите, как Вы пришли в бьюти-сферу...

Героиня этого интервью Наира Маргарян рассказала о том, как нашла свой путь в бизнесе, и как вместе с мужем они развивают новый российский бренд уходовой и парфюмированной косметики.  Наира Маргарян: «Вместе с мужем мы основали премиальную косметику Monblange cosmetics и уверены, что наш бренд станет в будущем одним из узнаваемых в России, потому что с каждым днем любовь к нашему проду...

Представляем вам уникальные советы от врача-цефалголога Ирины Шестариц по борьбе с головной болью и улучшению качества жизни. Узнайте, почему физическая активность должна приносить удовольствие, как найти хобби, способное расслабить и вдохновить, и как правильный режим труда и отдыха помогает бороться с болями. Откройте для себя практические советы по управлению эмоциями, медитациям и многому друг...

Евгения Зиновьева — это имя, которое стало синонимом профессионализма и вдохновения в мире макияжа. Завершив обучение в одной из лучших школ макияжа, Евгения быстро зарекомендовала себя как мастер своего дела, чьи работы восхищают и вдохновляют. С десятками тысяч счастливых клиентов, Евгения привносит в каждую свою работу не только техническое мастерство, но и частичку своей души. Она верит,...

Наш организм способен на многое. Он не только управляет сложными процессами внутри нас, но и обладает возможностью самовосстановления. Вадим Кравченко, врач-гипносоматолог, нутрициолог, эндокринолог, практик лечебного голодания, помогает пациентам обрести здоровье там, где традиционная медицина не имеет четких алгоритмов лечения. В интервью он расскажет, как побеждает заболевания, которые считаютс...

Год назад я осознала, что в жизни женщины существуют не только хорошо известные понятия, такие как «ПМС», «цикл», «беременность» и «менопауза», но и загадочная «пременопауза». Этот период наступает примерно в 40-летнем возрасте для большинства женщин и к 45 годам охватывает практически всех. Пременопауза, также известная как перименопауза...

Мало кто готов 30 лет своей жизни потратить на обучение в самых разных областях и направлениях так, как это сделал герой нашего сегодняшнего интервью. Судите сами: врач-стоматолог, ортодонт, подолог, постуролог, врач-остеопат, клинический психолог, регрессолог, расстановщик, практик гуманистического гипноза, методов НЛП, ГНМ, гипнотической индукции. Он много работает с полем, практикует эзотерику ...

Врач-гастроэнтеролог Любовь Рудакова рассказала свою историю о пути в психотерапию, о мотивации и чувствах, которые стали двигателем для решения получать дополнительное образование. В интервью нашему журналу PERSONO она поделилась с читателями своими взглядами на эффективные методики психотерапии, а также планами на своё дальнейшее развитие в этой области. Это интервью полно мудрых советов и вдохн...

Учёные посчитали, что примерно от 50% до 80% времени нашего бодрствования мы проводим сидя. Условия труда, а порою и наши увлечения, например, страсть к компьютерным играм, заставляют нас подолгу – по 8-12 часов в день и дольше – сидеть на одном месте. Многие исследования говорят о том, что «сидячие» профессии провоцируют множество проблем, связанных со здоровьем, одна из к...