Фитнес

В EYWA Wellness Club мы убеждены, что истинное здоровье — это не просто отсутствие болезней, а гармоничное сочетание физического благополучия, эмоциональной устойчивости и внутреннего равновесия. Именно поэтому мы разработали Метод EYWA — индивидуальный подход, который поможет вам достичь этой гармонии, используя синергию науки, проверенных практик и персонального внимания. Три ключевы...

Основатель City Wellness проекта премиум-класса Георгий Ахназарян — врач и идеолог целостного подхода к здоровью — рассказал о том, как возникла концепция EYWA, в чем ее уникальность и почему традиционные фитнес-клубы уступают место комплексным решениям.  Поговорим о ключевых принципах работы клуба, инновационных технологиях, которые помогают клиентам противостоять стрессу, а такж...

Иметь здоровое стройное тело – желание практически каждого человека. Однако зачастую для обретения идеальных форм нам не хватает времени, мотивации и грамотного тренера. Об уникальном решении всех этих проблем сегодня нам рассказала Тамара Данилюк, основатель FLEX.MYBODY – одной из крупнейших школ онлайн-фитнеса на территории СНГ, ранее известной как hochu.shpagat.  Тамара всегда ...

Здравствуйте, Татьяна. Вы не только успешная спортсменка, но и предприниматель. Скажите, чем спорт похож на бизнес? Есть 4 схожих признака: 1. Действия.  Как в спорте необходимы тренировки и участие в чемпионатах, а не просто желание быть спортсменом, так и в бизнесе нужны конкретные действия и усилия, чтобы стать успешным предпринимателем. 2. Сотрудничество с опытным человеком.  В ...

«Движение – это жизнь!» – фраза, известная всем без исключения. Но для кого-то это работа на даче, а потом боли в спине, ногах, суставах! Для кого-то просто прогулка или пробежка перед сном. Мало кто задумывается над тем, что есть техники движения, с помощью которых можно восстановить здоровье, вернуть телу гибкость, мышцам пластичность. В этом интервью поговорили со специа...

Алёна Рысьева – не просто фитнес-тренер, но и наставник, направляющий своих учеников на путь гармонии. В интервью она расскажет, как найти баланс в нашем напряжённом ритме жизни, какие секреты скрывают занятия йогой, и почему важно не только достигать целей, но и получать удовольствие на пути к ним. Алёна, Вы прекрасно выглядите! Расскажите, в чём секрет Вашей красоты и молодости? Спасибо з...

Сегодня у нас в гостях Инна Тычкина – руководитель сети студий пилатеса Art of Pilates. Она рассказала нам о том, что в целом включает себя система пилатес, каких результатов можно добиться, раскрыла основные мифы об этом виде физических нагрузок. Инна, здравствуйте! Очень рады знакомству с Вами! Вы являетесь руководителем сети студий пилатеса Art of Pilates. Расскажите, пожалуйста, что вклю...

Героя нашего сегодняшнего интервью обожают дети, его компетентных советов просят родители, а к рекомендациям внимательно прислушиваются. Алексей Чемоданов – детский тренер и кумир десятков мальчишек, хотя, по собственному его признанию, когда-то даже представить не мог, что свяжет свою профессиональную карьеру с тренерством. О том, какие возможности открывает спорт для детей и как помогает и...

О том, что такое интервальное питание, мы поговорили с Ольгой Фроловой, тренером, кандидатом в мастера спорта по фигурному катанию, автором курса «Интервальное питание», с помощью которого женщины теряют лишние килограммы без возврата, не изнуряя себя диетами и часовой физической активностью, приобретая при этом здоровое, подтянутое, спортивное и энергичное тело. 13 лет спорта, трениро...