Пользователи сети давно привыкли к тому, что блогеры и медийные личности часто делятся с аудиторией различными подробностями своей повседневной жизни, снимают каждый шаг и любое мало-мальски значимое событие. Но экс-участница популярного реалити-шоу «Дом-2» Саша Черно решила пойти дальше и буквально взяла с собой своих подписчиков в операционную. В целях борьбы с лишним весом девушка р...

Героиня этого интервью — личность невероятно харизматичная. Всё в её жизни подчинено одной цели — нести в этот мир как можно больше здоровья и красоты. Судите сами: диетолог, нутрициолог, health-коуч, член Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, основательница центра коррекции фигуры «Plato клиник», спикер проекта «Беременность в ...

Многие звезды сталкиваются с проблемой лишнего веса и прилагают большие усилия, чтобы избавиться от него. Некоторые из них добиваются феноменальных результатов и радуют своих поклонников своим преображением. Вот несколько примеров знаменитостей, которые смогли похудеть и изменить свою жизнь. Рене Зеллвегер Американская актриса, известная по ролям в фильмах «Дневник Бриджит Джонс», &l...

Люди с лишним весом часто становятся жертвами буллинга и шутов. Однако, проблемы с весом могут быть связаны со здоровьем. Собрали несколько фильмов о худеющих людях, которые могут быть интересными и мотивирующими. Здесь есть фильмы в абсолютно разных жанрах: от комедии до настоящей драмы.  «У зеркала два лица» (1996)  Комедийная мелодрама о профессоре литературы, который ищ...

Дмитрий Артюхов — фитнес-наставник, проводник к лучшей версии себя.Помогает получить красивое тело не только путем тренировок и спорта, но и работая с мышлением для достижения целей во всех сферах деятельности. Считает, что залог правильного похудения в комплексной работе над собой и своим организмом. Дмитрий, расскажите, как вы пришли в профессию? У меня спортивная семья. Папа — за...

Кто не хочет похудеть к лету? Эта мысль рано или поздно посещает каждого человека. Но как начать похудение? Как привести себя в форму? Не стоит сразу ограничивать себя в еде и составлять план изнуряющих тренировок. Худеть нужно медленно и без вреда здоровью. Однако, всегда можно обратиться к специалисту, который поможет составить хороший рацион и план тренировок. Собрали несколько рекомендаций для...

Марина Кушнир – консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, а также health-коуч. Она помогает привести здоровье и вес в порядок, не отказываясь от любимых блюд. Марина рассказала PERSONO о том, как пришла к нутрициологии, о главных причинах лишнего веса и дала советы, каких специалистов точно нужно обходить стороной. Марина, расскажите, как Вы увлеклись нутриц...

Кто такой диетолог? Как правильно худеть? Какие существуют мифы в диетологии и андрологии? Об этом и о многом другом мы поговорили с Татьяной Гудожниковой, врачом –  эндокринологом-диетологом, терапевтом, кандидатом медицинских наук, работающей в данной сфере свыше 15 лет. Татьяна, здравствуйте! Почему в последние годы стало актуальным и популярным обращение к диетологу? С чем это св...

ЗОЖ — это осознанный выбор каждого из нас, а жить осознанно — значит самостоятельно нести ответственность за своё здоровье и состояние всего, что тебя окружает. Сейчас, в эпоху пандемии, здоровье и всё, что с ним связано, вышло на передний план и стало актуальным заботиться не только о внешней физической форме, но и в первую очередь о состоянии организма в целом. У нас в гостях сего...

В нашем мире, где полки магазинов ломятся от изобилия и многообразия искусственных генно-модифицированных продуктов питания, где маркетологи пищевой промышленности отлично знают своё дело и привлекают потребителя вкусными запахами, яркими красителями, всевозможными добавками и усилителями вкуса так сложно не навредить своему организму… Анна Дробышева, нутрициолог, который дарит людям стро...